sell article

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی
  • نویسنده :
  • بازدید : 3 مشاهده

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

هميشه هزينه براي امنيت يکي از مهم ترين و عقلاني ترين کار هايي است که هر شخصي بايد انجام دهد. البته هزينه اضافه وقتي راه هاي بهتري براي تضمين اين امنيت وجود دارد نيز به صرفه نيست.

شاخ گوزني که بر روي ديوار ها قرار داده مي شود، جدا از اينکه زيبايي را براي منزل به ارمغان مي آورد به امنيت ملک شما نيز کمک به سزايي مي کند و باعث حفظ جان، مال و مدارک شخصي مي شود و ورود افراد ناشناس و سارقان را تا حد الامکان کاهش مي دهد.

شاخ گوزني ها در چند سال اخير محبوبيت بسيار زيادي بين مردم پيدا کرده اند زيرا با جلوه هاي زيبايي که به ساختمان مي دهند جايگاه خود را بين مشتريان تثبيت کرده و اگر با نگاهي جزئي اين موضوع را بررسي کنيد شما هم بين اين شي زيبا و سيم خاردار شاخ گوزني را انتخاب ميکنيد.

شاخ گوزني ها در ابعاد مختلف در طرح هاي مختلف موجود هستند که با توجه به رنگ هاي دلخواه خود مي توانيد همان رنگ را در اختيار داشته باشيد.

ما به شما در اينجا به شما پيشنهاد مي کنيم که به هنگام خريد به ميزان تراکم و خميدگي و صد البته ارتفاع اين نرده ها دقت کنيد؛ زيرا خميدگي هر چه بيشتر باشد باعث مي شود کار براي سارقين و ورود به ملک شما سخت تر شود.
بهترين ارتفاع براي اين نوع نرده ها نود سانتي متر و با تراکم ده سانتي متر است زيرا عبور از آن بسيار دشوار خواهد شد.

مزاياي استفاده از شاخ گوزني



اگر بخواهيم در مورد استفاده از شاخ گوزني به شما اطلاعاتي را ارائه دهيم، بايد بگوييم که هزينه آن نسبت به ديگر فلزات و روش هاي حفظ امنيت ملک بسيار کم تر است.

جالب است بدانيد که دليل نام گذاري از اين حفاظ ها شباهت آن به شاخ گوزن است، نصب اين حفاظ ها نيز نيازمند بررسي محل و همينطور سطوح مورد نظر خواهد داشت،

خريد حفاظ شاخ گوزني براي ساختمان

بايد بگوييم که شما در ساخت و طراحي ابتدايي اين شاخ گوزن ها در نمونه هاي سفارشي سازي شده کاملا حق انتخاب داريد، يعني مي توانيد ميزان تراکم و اندازه ميله گرد هاي استفاده شده در اين نوع حفاظ ها را مشخص کنيد، البته که هر چه تراکم بالا تر باشد امنيت بيشتر خواهد بود.

بر اين اساس حرکت سارقين روي اين سطوح نيز به مراتب سخت تر مي شود، دغدغه اصلي در مورد تعمير سيستم هاي امنيتي مانند دوربين هاي مداربسته و همين طور درب هاي اتوماتيک وجود دارد. در مورد اين سيستم ها ما به شما عزيزان اين اطمينان را مي دهيم که هيچ نيازي به سرويس وجود ندارد، يعني با يک خريد به صورت مادام العمر نيازي به استفاده از روش هاي ديگر تامين امنيت ملک و ساختمان ها نخواهيد داشت.

با توجه به اين که در شهر ها، ديوار حصار ها به يکديگر متصل است، قطعا نياز به استفاده از شاخ گوزني ها به صورت کامل حس مي شود، همين طور اگر صاحب يک ويلا و يا ملک دور از محل زندگي اصلي خود هستيد. حفاظ شاخ گوزني ايده آل است.

قيمت حفاظ هاي شاخ گوزني

همان طور که مي دانيم براي ما ايراني ها يکي از مهم ترين فاکتور ها در انتخاب يک کالا، خدمات و همين طور در هر زمينه اي که فکرش را مي کنيد هزينه و قيمت است، عموما سيستم هاي امنيتي نياز به صرفه هزينه و وقت زيادي دارند. بخصوص اگر مي خواهيد در ملک و محل کار خود از آن ها استفاده کنيد.

در اين مواقع بايد تدابير لازم را انديشيده تا خدايي نکرده اتفاقاتي که نبايد رخ ندهد، حفاظ هاي شاخ گوزني يکي از گزينه هاي پرفروش در طول چند سال اخير در ايران بوده اند که به دليل ساختار فلزي اي که دارند، اجازه عبور و مرور در سطوح بلند را به هيچ موجودي نمي دهند.

اين حفاظ روي ديوار توسط آهنگران از ديرباز براي امن کردن ساختمان ها، ديوار ها استفاده مي شود و طراحي کلي آن نيز از همان ابتدا به همين شکل بوده است. شما مي توانيد بنا به متراژي که قصد سفارش حفاظ شاخ گوزني براي آن را داريد، از تخفيف هاي ويژه خريد برخوردار شويد؛ البته که کيفيت همچنان در کار حفظ خواهد شد.

ساخت و تحويل سريع انواع حفاظ هاي شاخ گوزني

با تمامي بررسي ها، براي ديوار هاي بلند و کوتاه، ساختمان هاي مسکوني و اداري، ويلا ها، آپارتمان ها و خانه هاي دور از شهر، در کنار تمامي تجهيزات امنيتي ساختماني، قطعا حفاظ هاي شاخ گوزن يکي از مناسب ترين موارد است که مي توانيد استفاده کنيد.

اين حفاظ ها در اسرع وقت از سوي شما با کسب اطلاعات مورد نياز مانند تراکم و متراژ ساخته خواهند شد، نگران نصب آن ها نيز نباشيد، اين کار به سريع ترين شکل ممکن با اندک صرف زمان انجام مي شود، شما عزيزان مي توانيد با استفاده از شماره هاي تماس در اين مورد اطلاعات بيشتر و تکميلي تري نيز کسب کنيد.

قطعا هر چه قيمت بالاتر باشد از مواد و فلزات گران تر و بهتري استفاده مي شود، ارزاني هاي بيش از حد نيز هر کدام فلسفه اي خواهد داشت و بهتر است که خود را درگير آن ها نکنيد، در درجه اول به دنبال تعادلي بين کيفيت و قيمت باشيد تا هزينه هاي صرف شده از سمت شما بي مورد نباشد.

رنگ نيز به انتخاب شما مشخص خواهد شد و مي توانيد براي زيبا تر شدن ظاهر ساختمان خود از رنگ هاي متنوع تر استفاده کنيد،

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني



در صورتي که ترجيح مي دهيد با هزينه اي کم تر نسبت به ديگر گزينه هاي پيش و رويتان براي حفظ امنيت حصار ها و ديوار ها از مقاومت خانه خود در برابر خطرات احتمالي ايمن باشيد، شاخ گوزني را مي توانيد سفارش دهيد و در صورت تمايل نصبش را نيز خودتان انجام دهيد.

صد البته که ما اين مورد را به شما عزيزان پيشنهاد نمي کنيم، چون در صورت نصب اشتباه و يا ناکارآمد هيچ عملکرد مثبتي از سوي حفاظ هاي شاخ گوزني مشاهده نخواهد شد و چه بسا که باز شدن پيچ ها، امکان کنار زدن اين حفاظ ها وجود خواهد داشت.

نيازي به تغيير ساختار کلي محلي که قرار است حفاظ روي آن نصب شود نيز وجود نخواهد داشت و در اين مورد نيز شما قرار نيست تغييري را اعمال کنيد.

شما مي توانيد با صرف هزينه بسيار ديوار هاي ملک خود را بلند تر کنيد، اما پيشنهاد ما استفاده از حفاظ هاي فلزي و بخصوص شاخ گوزني است که اين روز ها بسيار در بين کارفرمايان ساختمان ها محبوب است.

جهت ارتباط بيشتر به وبسايت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائيد
وبسايت: https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام: https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895

بهترين مشاورين انتخابات

پنجشنبه 25 مهر 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 4 مشاهده

بهترين مشاورين انتخابات مجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخابات و با سه دهه فعاليت حرفه اي در امر انتخابات و بنا به رسالتي که احساس مي نمايم امروز اين مقاله را

براي خبر گذاري تيتر نيوز آماده نموده ايم که به بايدها و نبايدهاي يک مشاور انتخاباتي و بهترين مشاوران انتخاباتي بپردازيم. به شدت

معتقدم احاطه کامل به ابعاد پروسه انتخابات بسيار مهم است بايد اذعان کنم که در سال ?? مهمترين رويداد سياست داخلي، برگزاري انتخابات

يازدهمين دوره مجلس و ميان دوره‌اي مجلس خبرگان رهبري است.

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخابات


لطفا فيلم بهترين مشاوره انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/WQ6jV مشاهده فرماييد.


بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخاباتي

يکي از مهمترين رسالتهاي انتخابات در سال ???? انتخابات سلامت، رقابت، امنيت و مشارکت حداکثري به

عنوان ارکان اصلي برگزاري انتخابات از سوي وزارت کشور و دولت اقاي دکتر روحاني تبيين شده است. پيش

شرط برگزاري انتخاباتي قانون‌مند وجود مجرياني است که به قانون انتخابات اشراف داشته باشند که اين از

طريق آموزش به فعليت مي‌رسد و اين امر در سطح کل ايران آغاز شده و منابع مالي انتخابات در بودجه سال

?? و در تعامل با سازمان برنامه و بودجه پيش بيني شده است.


لطفا مقاله زبان بدن در مذاکره قسمت اول را مطالعه فرماييد.


در مقاله بهترين مشاورين انتخابات نکته بسيار مهم اين است که متصديان برخي مناصب که مشخص هم هست بايد از شش ماه قبل از انتخابات استعفاي آنان مورد

پذيرش قرار بگيرد. يعني حداکثر تا ?? خرداد ماه فرصت داريم که طبق ليستي که موجود است، افرادي که در آن ليست هستند و قصد شرکت در انتخابات را

دارند استعفا داده و آن استعفا هم مورد پذيرش قرار گيرد.

بهترين مشاورين انتخابات

در اين جا يرخي از الزامات براي کانديداهاي محترم را بيان مي نماييم

?- اعتقاد و التزام به اسلام

?-التزام به نظام جمهوري اسلامي

?-تابعيت ايراني

?-ابراز وفاداري به قانون اساسي و اصل ولايت فقيه

?- برخورداري از حداقل مدرک کارشناسي ارشد يا معادل آن که ارزش استخدامي داشته باشد

?-نداشتن سو شهرت، سلامت جسمي

?-حداقل ?? و حداکثر هفتاد و پنج سال کامل سن

قيمت سئو و خدمات سئو

چهارشنبه 24 مهر 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 6 مشاهده

قيمت سئو و خدمات سئو

سئو (انگليسي: SEO) يا بهينه سازي موتورهاي جستجو، از جمله گوگل و بينگ توسط متخصص سئو صورت مي‌پذيرد. از جمله مواردي که مي‌تواند منجر به بهبود سئو سايت ما شود، يادگيري اصول سئو است که با بهره از آن‌ها، مي‌تواينم به سئو کردن بپردازيم. از سويي يادگيري مفاهيم ديجيتال مارکتينگ کمک بسياري در يادگيري بازاريابي سئو چيست مي‌کند.

خدمات سئو شامل طيف گسترده‌اي از موارد مي‌شود. از جمله خدمات سئو مي‌توان به سئو سايت (on-site و off-site) در برخي کلمات کليدي به صورت پروژه‌اي، رفع برخي نواقص تکنيکال در وبسايت و … اشاره کرد. برخي از سئوکاران نيز خدمت افزايش ترافيک را ارائه مي‌دهند که مزايا و معايب خاص خودش را به همراه دارد. به عنوان مثال، محتواهاي وبسايتي دچار کنوباليزيشن شده‌اند و اين متخصص سئو است که مي‌تواند مسير درست از بين بردن همجنس خواري پيش آمده را براي وبسايت شما مشخص و بر اساس آن برنامه، به رفع مشکل پيش آمده بپردازد.

قيمت سئو متناسب با اسکيل پروژه، سرچ واليوم کلمه کليدي، سختي کلمه و … مشخص مي‌شود؛ و به يک عامل به صورت مستقيم، وابسته نيست. به همين دليل متناسب با سطح سئو مورد نياز براي شما، قيمت سئو نيز متفاوت خواهد شد.

از مواردي که در اصول سئو مي‌توان به آن اشاره کرد که ذيل خدمات سئو، از سوي سئوکار به شما ارائه مي‌شود، مي‌توان به بررسي چگالي کلمات کليدي در محتواي خلق شده، راهکارهاي گري هت سئو براي تخصيص منابع کمتر در عين رنک گيري پايدارتر، بررسي بکلينک‌هاي دريافتي وبسايت شما، طراحي ساختار سايت براي توضيع متوازن اعتبار (Domain Power) و … اشاره نمود.

بازاريابي با بهره از سئو، اين مزيت را دارد که شما بي آن که هزينه‌هاي سنگيني (متناسب با اسکيل سازمان و ميزان رقابت سئو در حوزه شما) براي Google AD تخصيص دهيد، بتوانيد نتايجي بلندمدت‌تر کسب کنيد. در اکثر حالات، هزينه گوگل ادوردز بيش از هزينه ماهانه سئو شما مي‌شود و همچنين به دست آوردن ترافيک ورودي ارکانيگ که از افزايش CTR شما حاصل مي‌شود، منجر به افزايش اعتماد وبسايت شما نزد گوگل و به تبع، شکل گرفتن حلقه‌ي تقويت شونده مثبت در جهت بهبود اعتبار شما نزد گوگل مي‌شود.

در اين ميان، داستان نويسي براي خلق محتوا بسيار مهم خواهد شد. يک سئوکار بايد به شکلي بتواند يک داستان کم نقص خلق کند که مخاطب را ميخکوب کند. سبک روايتگري و داستان گويي در داستان، عاملي است که منجر به بهبود مطلوبيت مطالعه متن ما (داستان) مي‌شود. در واقع يکي از اصول نانوشته سئو، در کنار نحوه نگارش تايتل، دسکريپشن، آلت تکست تصاوير و …، شيوه قلاب کردن مخاطب به محتواي خودمان است که منجر به افزايش Time on Site يا Dwell Time مي‌شود.

يک متخصص سئو به عنوان يک بازارياب که بر محتوا تسلط دارد، مي‌تواند با انکرتکست داستان کوتاه جالب يا داستان آموزنده مخاطب را يک لايه به آنچه هدفش است، نزديک‌تر کند. به عنوان مثلا اگر شما قصد ارائه خدمات سئو از جمله سئو سايت يا ارائه خدمت مشاوره سئو را در ذهن خود داريد، ابتدا بايد مخاطب را از محتوايي که خلق کرده‌ايد، وارد وبسايت خود کنيد و با داستاني که براي او خلق کرده‌ايد، مسير مخاطب را جهت دهي کنيد. از سويي مفهوم Omni-Chanel در بازاريابي مطرح مي‌شود، که اثر بسازيي در قلاب کردن مخاطب دارد. ايجاد محتوايي با داستان آموزنده، علاه بر آن که موجب جلب رضايت مخاطب مي‌شود، او را به سوي هدف ما، سوق مي‌دهد.

ما با خلق داستان در محتواي‌مان که مي‌تواند داستان کودکانه يا داستان کوتاه عاشقانه تلقي شود، از يک سو؛ و سئو کردن مطلوب محتوا از سوي ديگر، علاوه بر رنک گيري بهتر در SERP با کلمه کليدي مدنظرمان، مخاطب را به سمت هدف مدنظر خودمان برده‌ايم.

به عنوان مثال، محتواي املاء صحيح کلمات از حميد طماسبي به شکلي نگاشته شده است که اگر فردي کلمه کليدي مصدع اوقات را جستجو کند، محتواي او، در رتبه اول، نمايان مي‌شود!

اينک اين پرسش مطرح مي‌شود که چه شد، محتواي مصدع اوقات حميد طهماسبي، رتبه يک را به خودش اختصاص داد. پاسخ همان چيزي است که در چند خط پيش مطرح شد: سئو و خلق داستان.

نگاهي به محتوا بيندازيم. در کنار کلمه کليدي مصدع اوقات، از LSIهاي تصدع اوقات، تصديع اوقات و مسطح اوقات نيز بهره برده شده است. از سويي به بيان مترادف مصدع اوقات نيز پرداخته شده است. گوگل با کراول و خزش در اين صفحه، متوجه خواهد شد که محتوايي پيرامون مصدع اوقات نگاشته شده است و نه محتوايي پيرامون سايت ديوار.

نگاهي به محتواي سئو شده ديوار حميد طهماسبي بيندازيم. در کنار کلمه کليدي اصلي که ديوار است، از LSIهايي مانند دانلود ديوار، ديوار من، ديوار کرج، ديوار اهواز و ديوار شيراز، اصفهان و مشهد بهره برده شده است. اين عمل علاوه بر آن که موجب افزايش چگالي کلمه ديوار مي‌شود، کمک مي‌کند مخاطب نيز با آگاهي بيشتر از مفهوم اصلي مورد اشاره در محتوا، به ادامه مطالعه آن بپردازد.

البته در کنار چگالي کلمه کليدي، موردي مانند اعتبار دامنه وبسايت dimaht.com را نيز بايد در نظر بگيريم.

فراموش نکنيم محتوايي نظير داستان، ديوار و مصدع اوقات، تنها با سئو on-page رتبه مطلوبي نگرفته‌اند؛ بلکه به صورت کلي، سايت سئو شده است و بايد نگاه کل نگرانه به سايت اندازيم و از منظر on-site و همچنين off-site بررسي‌اش کنيم. دريافت بکلينک از وبلاگ‌هاي شخصي با اعتبارهايي مطلوب، به عنوان مثال يکي از عوامل اثرگذار بر off-site & off-page ديماتي است.

سئو را چيزي فراتر از هر آنچه در ذهن داريم، بايد در نظر بگيريم. فردي که به عنوان سئوکار به ارائه خدمات سئو مي‌پردازد، بايد مهارتي مانند خلق داستان را در خودش پرورش دهد. با پرورش اين مهارت است که مي‌تواند محتوايي مانند ديوار يا مصدع اوقات را براي مخاطب، دلنشين کند و او را به سمت هدفي که مدنظر دارد، جهت دهد.

Source: Cornell University

برچسب ها

سرويس پکيج

شنبه 20 مهر 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 3 مشاهده

با شروع فصول سرد سال، سرويس پكيج يكي از خدماتي است كه شروع به افزايش تقاضا را در آن شاهد هستيم. به خصوص آگاهي از روش سرويس پكيج ايران رادياتور به ما در راستاي سرويس اصولي كمك مي‌كند. يكي از دلايل اين امر، بي‌توجهي افراد به سرويس پكيج در طول سال است. سرويس به‌هنگام پكيج اين مزيت را براي ما به همراه دارد كه در صورت وجود موردي در مشعل، منبع انبساط يا ... پكيج، به سرعت از آن آگاه شويم و بي‌نياز از تعميرپكيج شويم كه به صورت كلي قيمتي بيش از سرويس پكيج داد (به تبع بايد از مواردي مانند قيمت سرويس پكيج بوتان و هزينه سرويس پكيج ايران رادياتور، قبل از درخواست سرويس، آگاهي پيدا كنيم).

سرويس در شهر متفاوتي از جمله كرج (سرويس پكيج كرج)، تبريز (سرويس پكيج تبريز)، تهران (سرويس پكيج تهران) و مشهد (سرويس پكيج مشهد) توسط پلتفرم آنلاين خدمات و پشتيباني خدمت از ما، ارائه مي‌شود.

جالب است بدانيد موارد زير پيرامون سرويس پكيج، جستجو مي‌شود:

  • قيمت سرويس پكيج بوتان
  • هزينه سرويس پكيج ايران رادياتور
  • روش سرويس پكيج ايران رادياتور
  • آموزش سرويس پكيج ايساتيس
  • نحوه تخليه آب پكيج
  • آموزش سرويس پكيج ايران رادياتور
  • تخليه آب پكيج بوتان
  • تخليه آب ايران رادياتور

Image result for ?سرويس پكيج ايران رادياتور?‎

قيمت سرويس پكيج به عوامل متفاوتي بستگي دارد. مثلا در مواردي مانند تخليه آب پكيج، شاهد قيمت بيشتري از سوي تعميركارپكيج هستيم. در صورتي كه با كمي توجه، هم‌اينك مي‌توانستيم از گرمايش لذت بخش پكيج در خانه بهرهمند شويم. از سويي قطعاتي كه از سوي تعميركار براي سرويس پكيج بهره برده مي‌شوند، خود عاملي ديگر در جهت كاهش يا افزايش هزينه سرويس پكيج است.

پيشنهاد ما بهره از قطعاتي است كه از كيفيت مطلوبي برخوردار هستند و مي‌تواند در بلندمدت عملكرد خودشان را حفظ كنند. بسيار ديده‌ايم بهره از قطعات نامرغوب و غير اصل علاوه بر آن كه موجب كاهش عملكرد پكيج شده‌اند، خرابي آن را نيز به همراه داشته‌اند.

التبه يك سرويسكار حرفه‌اي و مجرب، هدفش را افزايش هزينه سرويس پكيج بوتان نمي‌گذارد. او از ديگر سوي اين موضوع آگاه است كه ارائه خدمات مطلوب به مشتري، خود عاملي در جهت كسب رضايت او و در بلندمدت، افزايش تقاضاها را شاهد خواهد بود.

براي هزينه سرويس پكيج ايران رادياتور نيز هر ساله اتحاديه نرخ خودش را مشخص مي‌كند، اما با توجه به نوساناتي كه در بازار شاهد هستيم، نرخ اتحاديه پكيج معيار مناسب براي سنجش نيست.

يكي از سوالاتي كه در اينجا مطرح مي‌شود، تفاوت تعمير انواع پكيج‌ها با يكديگر است. به عنوان مثال تخليه آب ايران رادياتور، يكي از مورادي است كه بسياري از افراد تمايل به بهره از يك فرد متخصص در تعمير پكيج اين برند را دارند. بايد از اين مورد را بدانيم كه ساختار پكيج در اكثرپكيج‌ها كاملا مشابه يكديگير است و تفاوت در جزئياتي است كه دارند. به همين دليل شما با خيالي آسوده مي‌توانيد تعمير پكيج ايران رادياتور خود را به يك تعميركار متخصص تفويض كنيد.

براي پكيج‌هاي برندهايي همچون بوتان، ايران رادياتور و ... نيز شاهد چنين موردي هستيم. تخليه آب پكيج بوتان همانند تخليه آب ايران رادياتور يا ديگر انواع برندها است و تفاوت در همان جزئيات ساخت پكيج است كه به شما عزيزان گفتيم.

از ديگر خدماتي كه در كنار سرويس پكيج در فصول سرد برايشان تقاضا افزايش پيدا مي‌كند، مي‌توان به تعمير و سرويس آبگرمكن، نصب، تعمير و سرويس سيستم‌هاي گرمايشي، تعمير و سرويس بخاري گازي و ... اشاره كرد.

برخي منازل نيز داراي گرمايش از كف هستند. در چنين مواردي، بررسي موتورخانه و انجام تست‌هاي متفاوت براي سنجش عملكرد مطلوب موتورخانه، مي‌تواند موجب بررسي بازدهي گرمايش از كف شود و به تبع در طول زمستان، سيستم گرمايشي‌تان، مطلوبيت بيشتري به همراه خواهد داشت.

پكيج قلب هر خانه‌اي است كه در فصول سرد سال شروع به تبش مي‌كند. ايرفو، ايران رادياتور، بوتان و ... از جمله برندهايي هستند كه در اين حوزه فعاليت مي‌كنند. با سرويس پكيج به صورت دوره مي‌توانيم از تعمير پكيج بي‌نياز شويم و در عمل قيمتي براي تعمير پكيج خود نپردازيم.

برچسب ها
  • نویسنده :
  • بازدید : 12 مشاهده

اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان

اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان

مرجع اکثر برنامه‌هاي تمريني فيتنس بانوان، مربيان يا قهرمانان مرد در رشته‌هاي بدنسازي و کلاسيک هستند که برنامه‌هاي خود و شاگردان مرد خود را بدون هيچ تغييري به بانوان ارائه مي‌کنند که البته اين کار اشتباه بزرگي است. به عنوان مثال در بسياري از برنامه‌هاي فيتنس بانوان مشاهده مي‌شود تمرينات با تردميل به مدت 90 دقيقه توصيه شده و يا برنامه ورزشي براي يک خانم حدوداً 50 ساله، چهار جلسه در هفته و زمان لازم براي هر جلسه تمرين بيش از سه ساعت در نظر گرفته شده است!

اولين اصل از اصول مربيگري در فيتنس بانوان، مطلع شدن از اهداف فرد و ارائه راهکارهاي صحيح مطابق با شرايط زندگي، سن، تيپ بدني، سابقه ورزشي، سابقه بيماري و پرونده پزشکي او مي‌باشد؛ سپس زمان تقريبي براي رسيدن به اهداف توافق شده با فرد برآورد مي‌شود. در جايي شنيدم خانمي با قد 150 سانتي‌متر و وزن 120 کيلوگرم به باشگاهي مراجعه کرده و مربيان باشگاه به او گفته‌اند وزن او را در عرض شش ماه به 70 کيلوگرم کاهش مي‌دهند! در جايي ديگر خانمي با دور بازوي 45 سانتي‌متر به باشگاهي مراجعه نمود و مربي باشگاه ادعا نمود بعد از 3 ماه، بدون اينکه بازوانت شل شود دور بازوي شما را به 30 سانتي‌متر خواهم رساند. مسلماً اين قبيل ادعاها، ادعاهاي کذبي است که جايي در فيتنس بانوان ندارد. در فيتنس بانوان، راهنمايي و مشاوره‌ي صحيح است که رکن اساسي محسوب مي‌گردد و بيشترين اهميت را دارد.

دومين اصل مربيگري در فيتنس بانوان، آشنايي با فيزيک ورزشکار مي‌باشد. مثلاً بعضي از خانم‌ها در بالاتنه درشت هستند و برخي ديگر استخوان لگن درشتي دارند، فردي باريک و فرد ديگر پهن است و … . حتي نحوه پاسخ‌دهي هر ورزشکار به انواع برنامه‌هاي ورزشي متفاوت است؛ مثلاً تمرينات مربوط به شانه‌ها در بعضي افراد موجب رشد عضلات شانه و در برخي ديگر موجب رشد عضلات تراپ (کول) مي‌شود و بر روي عده‌اي هم کاملاً بي‌اثر است. مثال ديگر اينکه تمرين عضلات شکم براي بانواني که دنده‌هاي مرتفع دارند منجر به عواقب ناخوشايندي مي‌شود و يا تمرينات قسمت پائين شکم که عمدتاً با حرکات پا به شکل نشسته يا خوابيده انجام مي‌شود، براي خانم‌هايي که پاهاي لاغري دارند اصلاً مناسب نيست. حرکات پهلو به منظور سوزاندن چربي‌هاي پهلو در 99 درصد مواقع اشتباه است. بانوان در سنين بالا ابتدا مي‌بايست به فکر سلامت خود باشند و با تمريناتي متعادل و نيز رعايت برنامه غذايي مطابق با سن، کمتر به دنبال ايجاد تغييرات عمده در بدنشان باشند. البته توصيه برخي پزشکان به جراحي، مؤثرتر از ورزش سنگين و پايبندي به رژيم‌هاي سخت و طولاني‌مدت است.

سابقه بيماري

بارها پيش آمده که خانمي به درد زانوي خود بي‌توجه بوده و مربي هم بدون اينکه سؤالي در اين مورد بپرسد، براي لاغري او برنامه تردميل روي شيب، دوچرخه ثابت و… با مدت‌زمان طولاني و شدت زياد در نظر گرفته است که در نهايت فرد دچار آسيب‌ديدگي شده و ورزش را کاملاً رها نموده است. نکته حائز اهميت براي بانواني که در بخشي از بدن خود مبتلا به چاقي هستند اين است که تمرينات با وزنه و دستگاه برايشان مناسب نيست؛ چرا که تجربه ثابت کرده قسمت‌هايي از بدن بانوان که درشت مي‌باشد استعداد بيشتري براي رشد دارد و چنانچه روي آن نقاط به هر نحوي تمرين با وزنه يا دستگاه انجام دهند، پس از مدتي درشت‌تر و حجيم‌تر از قبل مي‌شود به‌خصوص اگر اين تمرينات به صورت مستمر انجام نشود. قابل توجه بانواني که بازوان درشتي دارند و انواع حرکات بازو و پشت بازو را با دستگاه يا وزنه با تکرار زياد انجام مي‌دهند.

تمرينات

در اين بخش به تمرينات و شرايط تمريني صحيح براي برخي از قسمت‌هاي بدن در فيتنس بانوان مي‌پردازيم:

تمرينات عضلات سينه (جهت زيبايي و سلامت)

براي بسياري از بانوان – تقريباً 95 درصد آن‌ها – تمرينات سينه به خصوص قسمت مياني و زيرين سينه مضر است و موجب افتاد‌گي سينه مي‌گردد؛ به همين دليل بهتر است تمرينات وزنه و دستگاه براي سينه در قسمت بالاي سينه انجام گيرد. ضمناً تمرينات با دامنه‌ي زياد ممکن است باعث ترکيدگي پوست در ناحيه اتصال سينه به دست‌ها شود. در فيتنس بانوان، تمرينات سينه فقط شامل حرکات زير مي‌شود:

بالا سينه هالتر، بالا سينه دمبل، بالا سينه دمبل فلاي (به شرطي که وزنه‌ها زياد پائين نيايد)، بالا سينه دستگاه، بالا سينه اسميت و بالا سينه کراس.

تمرينات عضلات سرشانه (جهت زيبايي و سلامت)

از آنجا که تمرينات سرشانه گاهي اوقات با انقباض قسمت بالايي عضله تراپ (کول) همراه مي‌شود، تأثير حرکات سرشانه بستگي به استعداد عضلات شانه و کول دارد؛ چنانچه شکل شانه‌ها جمع و گردن و کول حجيم به نظر مي‌رسد مي‌بايست تمرينات شانه بااحتياط و توأم با رعايت نکات خاصي که مربيان به آن اشاره مي‌کنند انجام شوند. در فيتنس بانوان، تمرينات سرشانه شامل حرکات زير مي‌شود:

سرشانه دمبل پرس در حالت نشسته، سرشانه‌ هالتر از پشت در حالت نشسته، سرشانه اسميت در حالت نشسته (از جلو گردن يا از پشت گردن)، سرشانه نشر (هالتر يا دمبل) به صورت ايستاده و در مواردي نشسته يا خوابيده (با زاويه 45 درجه)، سرشانه نشر دمبل از طرفين، سرشانه سيم تک يا جفت (نشر از جلو)، سرشانه سيم يا دمبل تک به حالت خم، سرشانه سيم تک (ايستاده براي قسمت پشت شانه)، سرشانه دمبل خوابيده براي نواحي پشت شانه.

نکته قابل ذکر اينکه در حالت نشر دمبل، مي‌بايست دامنه حرکت در دورترين حالت از بدن باشد، البته با آرنجي نسبتاً خم تا حداکثر فشار بر روي سرشانه اعمال شود؛ اگر دامنه حرکت نزديک به بدن انتخاب شود، موجب رشد عضلات کول مي‌گردد که فرم خوشايندي براي بانوان فيتنس کار نيست.

تمرينات عضلات پشت (جهت زيبايي و سلامت)

تقويت عضلات پشت نقشي کليدي در استايل بدني دارد چرا که مانع از خمودگي و جمع شدن قفسه سينه به سمت جلو مي‌شود، اما تمرين بانوان بر روي اين نقاط مي‌بايست خيلي کم و بااحتياط انجام شود زيرا ممکن است در آينده موجب تحريک به رشد، تجمع چربي، ايجاد برجستگي و ريزش پوست در قسمت مياني پشت گردد. بانواني که قصد دارند عضلات پشت خود را تقويت نمايند بايد بيشتر با نرمش‌هاي ساده و طرز صحيح نشستن و خوابيدن به اين مهم دست يابند نه با تمرينات سنگين و شديد روي اين نقاط؛ حتي تمرينات با تکرار بالا و ست‌هاي متوسط يا زياد هم موجب برانگيختگي و تحريک به رشد فزاينده اين قسمت از بدن در آينده مي‌شود.

براي عضلات فيله کمر چنانچه طبق نظر مربي، فرد آسيب کمري نداشته باشد، تمرين سخت‌تر و شديدتر مانعي ندارد. لازم است مربيان نسبت به ورزشکاراني که گودي کمر با انحناي زياد دارند توجه بيشتري نشان دهند. حرکاتي از قبيل پلاور سيم به حالت خم، پلاور دمبل خوابيده، پلاور دستگاه و صليب پشت جزو حرکات خوبي به شمار مي‌روند که مي‌بايست در ست‌هاي کم انجام شود، مثلاً يک‌بار در هفته با تکرار متوسط يا بالا. تمرينات فيله کمر نيز بسيار مناسب هستند.

تمرينات عضله بازو (جهت زيبايي و سلامت)

بانواني که بازوهايي با حجم متوسط دارند بهتر است به منظور فرم دهي بيشتر، يک‌بار در هفته آن‌هم يک تا دو حرکت با ست‌هاي متوسط و تکرارهاي متوسط اين عضلات را تمرين دهند؛ البته به هيچ عنوان نبايد در هيچ مرحله‌اي از زندگي نسبت به استمرار تمرينات و رعايت رژيم غذائي بي‌توجهي کرد، چرا که ممکن است در آينده حجم اين قسمت از بدن افزايش يابد. براي بانواني که بازوان درشتي دارند به هيچ عنوان تمرين با وزنه و دستگاه توصيه نمي‌شود. براي خانم‌هايي که بازوهاي لاغري دارند، هفته‌اي يک تا دو جلسه تمرين با ست‌هاي کم، تکرارهاي متوسط و کم و يک تا سه حرکت پيشنهاد مي‌شود. البته در ماه‌هاي ابتدايي مي‌بايست برنامه تمريني بازو با تعداد حرکات کم و با احتياط فراوان انجام شود زيرا امکان دارد تمرين با شدت زياد براي ورزشکار نتيجه معکوس داشته باشد و بازوها لاغرتر و شل شوند. براي تمرين بازو بيشتر حرکات با سيم و دمبل‌هاي سبک توصيه مي‌شود.

تمرينات عضلات بالايي شکم (جهت زيبايي و سلامت)

براي بانواني که لگن و کمر پهني دارند، خانم‌هايي که ارتفاع دنده‌هايشان زياد است، ورزشکاران زني که در ستون فقرات و مهره‌ها مشکل دارند و همچنين زنان خيلي چاق، تمرينات شکم محدودي وجود دارد.

تمرينات عضلات پائين شکم (جهت زيبايي و سلامت)

در بانواني که حجم پاهايشان بسيار کم است، انجام تمرينات با تکرار بالا موجب کاهش بيشتر حجم پا در نواحي روي ران‌ها مي‌گردد. همچنين خانم‌هايي که مشکل گودي کمر دارند يا ستون مهره‌هايشان آسيب ديده است مي‌بايست اين حرکات را با زاويه مخصوص انجام دهند.

تمرينات عضلات پهلو (جهت زيبايي و سلامت)

پهلو شامل سه بخش جلوئي، کناري و پشتي مي‌باشد. انجام تمرينات با تکرار زياد براي قسمت جلو و پشت پهلو بسيار مناسب است اما براي قسمت کناري پهلو نبايست هيچ تمريني انجام داد زيرا ممکن است منجر به افزايش حجم اين قسمت از بدن شود.

تمرينات عضلات ران (جهت زيبايي و سلامت)

الف) جلو ران: بانواني که پاهاي درشتي دارند معمولاً براي حجيم شدن پاها مستعدتر هستند؛ به همين دليل مي‌بايست تمرينات اين نقطه از بدن را به نحوي انجام دهند که در آينده موجب تحريک به رشد بيشتر نشود. بانواني که پاهاي لاغري دارند نيز بايد بدون هيچ عجله‌اي و با انتخاب يک برنامه صحيح، تمرينات پا را در سه ماه ابتدائي به تدريج متنوع‌تر و شديدتر کنند، زيرا افزايش ناگهاني شدت تمرين ممکن است موجب کاهش حجم پا گردد.

ب) داخل پا: معمولاً در اکثر بانوان (80 درصد آن‌ها) نواحي داخل پا محلي براي ذخيره چربي است؛ به همين دليل تمرينات اين قسمت از پا مي‌بايست طي ماه‌ها (حتي سال‌ها) به شکلي ملايم و با صبر زياد انجام گيرد، چرا که تمرينات شديد و سنگين از چربي‌هاي اين قسمت مي‌کاهد اما در عوض موجب شل شدن و افتادگي پوست مي‌گردد.

ج) خارج پا: اين قسمت از پا در نژادهاي شرقي و خاورميانه معمولاً هلالي شکل است و از ميانه بخش خارجي ران‌ها تا کمر ادامه مي‌يابد. اکثر بانواني که تمايل دارند همانند نژادهاي اروپائي ران‌هاي کشيده‌اي داشته باشند، مي‌خواهند چربي‌هاي اين قسمت از بدن را خيلي زود از بين ببرند. مربيان ناآگاه نيز با تمرينات اشتباهي از قبيل بالا و پائين آوردن پا از بغل، چه به صورت نرمشي چه با دستگاه و تمرين با دستگاه ابداکتور سعي مي‌کنند اين افراد را به خواسته‏شان برسانند، غافل از اينکه کار بيهوده و بسيار مضري انجام مي‌دهند چرا که اين تمرينات موجب چين‌خوردگي و افتادگي بدحالت پوست مي‌گردد و در 90 درصد مواقع منجر به کاهش مقطع باسن و بدفرمي آن مي‌شود.

د) پشت پا: توان اين عضله براي ورزشکاران بسيار حائز اهميت است اما تمرينات مناسب چنداني براي آن وجود ندارد. تمريناتي از قبيل پرس پا به حالت نشسته يا خوابيده، جلو ران با دستگاه، جلو ران تک صاف يا بالشتک روي زانو، ابداکتور، تمرينات باسن با دمبل يا سيم، پشت پا دستگاه، ليفت پشت پا و حرکات ساق پا براي عضلات پا مناسب هستند.

تمرينات با دستگاه‌هاي ايروبيک (تردميل، دوچرخه ثابت، الپتيکال)

در بخش‌هاي بعدي به مکانيزم اثر و تفاوت‌ها و شباهت‌هاي اين دستگاه‌ها مي‌پردازيم، اما ناگفته پيداست که تمرين با اين دستگاه‌ها نيز بايد همانند تمرين با وزنه بر اساس برنامه‌اي صحيح مطابق با وضعيت و اهداف تعيين شده فرد باشد و وضعيت سلامت زانو و کمر ورزشکار نيز کاملاً مورد بررسي قرار گرفته باشد. بانواني که پائين‌تنه لاغر يا متوسطي دارند و قصد دارند چربي‌هاي ميان تنه خود را بسوزانند مي‌بايست با احتياط با اين لوازم تمرين کنند زيرا ممکن است پيش از اينکه چربي‌هاي ميان تنه خود را به اصطلاح آب کنند، حجم پاهاي خود را از دست دهند.

نکته مهم: بانواني که تمايل دارند بدني عضلاني و مردانه داشته باشند نبايد به روش‌هاي فوق تمرين کنند، چرا که بدن خانم‌ها به دليل ترشح هورمون‌هاي زنانه که چربي ساز مي‌باشد، به ندرت همانند بدن آقايان مي‌شود. گفتني است سطح هورمون تستسترون در مردان بالاتر از زنان مي باشد؛ اين هورمون در سنين زير 20 سالگي عضله‏ساز است و بعد از اين سن موجب افزايش حجم عضلاني مي‌شود.

يک توصيه مهم براي بانواني که مي‌خواهند خيلي سريع و به هر قيمتي وزن بدن خود را تغيير دهند:

تحقيقات اخير نشان مي‌دهد کاهش وزن زياد و ناگهاني در بانوان، موجب کاهش شديد سطح هورمون‌هايي مي‌شود که محافظ تخمدان و سينه در برابر سرطان مي‌باشند. همچنين افزايش وزني معادل چهار کيلوگرم بعد از سن 30 سالگي در بانوان، خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي‌دهد. از سوي ديگر انجام تمرينات مستمر و منظم با شدت ملايم، خطر ابتلا به سرطان رحم را تا حدود 30 درصد کاهش مي‌دهد.

تکنيک هاي سئو سايت

دوشنبه 1 مهر 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 4 مشاهده

تکنیک های سئو سایت برای موتورهای جستجو در طراحی وب سایت

سئو سایت برگرفته از عبارت Search Engine Optimization است که کلمات معادلی چون SEO یا بهینه سازی سایت برای موتور جستجو دارد که همگی آنها به یک معنی می باشند و می توان آن را در طراحی سایت بصورت زیر تعریف نمود:

دوستای عزیزم سئو (بهينه‌سازي سایت برای موتور جستجو) به معناي فريب و يا دستکاري موتور‌هاي جستجو با روش‌هاي غير اخلاقي نيست. درواقع آن‌ها براي کمک کردن به بهبود رويت و ارتباط وب سايت‌ها در نتايج جستجوي طبيعي با هدف رسيدن به رتبه‌بندي بالا، ايجاد شده‌اند.

سئو سایت برای موتورهای جستجو در طراحی وب سایت

سئو را مي‌توان مجموعه‌اي از روش‌ها براي تغيير استراتژيک وب سايت‌ها دانست. اين فرآيند به بيان مهمترين عوامل مرتبط صفحه و افزايش اهميت آن در صفحه نتايج جستجو، مي‌پردازد.

شروع سئو

در اوايل سال 1990 اولين موتور‌هاي جستجو کار خود را آغاز کردند بعضي از محبوب‌ترين آن‌ها Infoseek،Alta Vista و Yahoo بودند.در آن زمان مردم موتورهاي جستجو را به ديد يک ليست فهرست شده نگاه مي‌کردند که همانند صفحه زرد، سئو اوليه بر اساس حروف الفبا انجام مي‌شد. در اين ليست صفحاتي همچون AAA در بالاي اين ليست وجود داشتند.

با رشد مداوم اينترنت موتورهاي جستجوي جديد‌تري ظاهر مي‌شدند که از الگوريتم‌هاي رتبه‌بندي پيچيده‌تري استفاده مي‌کردند. اين الگوريتم‌ها با معيار تعداد دفعاتي که يک کلمه کليدي يا يک عبارت در يک صفحه استفاده شده تقسيم بر تعداد کل کلمات صفحه و برچسب‌هاي شبيه key-words براي فهم محتويات وب سايت‌ها استفاده مي‌کردند. به دنبال اين رشد سئو براي بيشتر ديده شدن سايت‌ها فعاليت خود را شروع کرد. با توسعه رتبه‌بندي صفحات توسط موتور‌هاي جستجو، مهندسين سئو برای سایت های اعم از طراحی سایت فروشگاهی، طراحی سایت رستوران، طراحی سایت گردشگری، طراحی سایت شرکتی و بسیاری موارد دیگر به دنبال پيدا کردن راه‌هايي جهت تاثيرپذيري در رتبه بندي اين موتورها چه با استفاده از روش‌هاي اخلاقي و چه غير اخلاقي روي آوردند..

اهداف سئو

هدف سئو کمک به وب سايت‌ها در بدست آوردن محل بالا در نتايج جستجوي طبيعي و افزايش ارتباط بين صفحات و کلمات کليدي وارد شده توسط کاربران است. نمايش دادن بيشترين صفحات مرتبط با پرس‌و‌جوي جستجوي وارد شده داراي مزاياي زيادي هم براي کاربر و هم براي موتور جستجو است که در آن کاربر بيشترين نتايج مرتبط جستجو شده را پيدا مي‌کند و موتور جستجو قابل اعتماد مي‌شود چرا که الگوريتم آن بيشترين صفحات مرتبط را نشان مي‌دهد.

بسته به اينکه چگونه کلمات کليدي رقابتي در بهينه سازي و سئو مورد استفاده قرار مي‌گيرند، سئو هفته‌ها يا ماه‌ها طول مي‌کشد تا به نتيجه برسد. اگر چه ممکن است نتايج بهينه‌سازي جستجو به سرعت ديده نشود ولي در دراز مدت مزاياي سئو باعث افزايش رتبه‌بندي سايت و افزايش بازديدکنندگان است. براي وب سايت‌ها خيلي مهم است که در صفحه اول نتايج جستجو گوگل به خصوص جزو سه تا نتيجه طبيعي اول که 58.4 درصد کليک‌ها را شامل مي‌شود، قرار گيرند.

بطور کلی اهداف سئو را می توان بصورت زیر تقسیم بندی کرد:

  • در بازدید وب سایت تاثیر بسزایی دارد.
  • باعث ایجاد برند می شود.
  • باعث افزایش ترافیک سایت خواهد شد.
  • باعث شده وب سایت در صفحه نتایج موتور جستجو از رتبه بهتری برخوردار شد.
  • باعث افزایش فروش محصولات خواهد شد.
  • بهترین ابزار برای تبلیغات است.

سئو درون صفحه یا On Page SEO

سئو درون صفحه به کنترل مستقيم کدها و يا محتويات وب سايت شما اعم از متن، تصوير، پيوند و ... مرتبط مي‌شود؛ به طور کلي هر چيزي که در سايت خود بارگذاري مي‌کنيد مربوط به SEO On Page مي‌شود. اين روش پايه تمام تلاش‌هاي بهينه‌سازي است زيرا جايي است که شما بيشترين کنترل را روي آن داريد. هر گونه تغييري را که شما در محتويات سايت خود ايجاد مي‌نماييد در نتايج جستجو تاثير گذار خواهد بود بنابراين خيلي مهم است که روش SEO On Page بدرستي قبل از روش SEO Off Page انجام شود.

سئو بیرون صفحه یا Off Page SEO

بر خلاف روش SEO On Page که توسعه وب سايت با کنترل مستقيم بالايي انجام مي‌شد، روش بهينه سازی بیرون صفحه شامل تمام ارتقاهايي است که در خارج از وب سايت شما انجام مي‌شود اين شامل تمام چيزهايي است که مي‌تواند در بدست آوردن رتبه‌بندي بالاي سايت شما کمک کند. SEO Off Page در درجه اول در بدست آوردن پيوندهايي که از سايت‌هاي ديگر به سايت شما اشاره مي‌کنند متمرکز مي‌شود سپس با استفاده از روش‌هايي که در خارج از وب سايت انجام مي‌شود به بهينه‌سازي موتور جستجو مي‌پردازد.

SEO Off Page يک فرآيند نامحدود است که توسط مهندسين سئو در جهت بدست آوردن پيوند دهندگان، اداره مي‌شود.

سئو کلاه سفيد یا White Hat

به مجموعه تکنيک‌ها، روش‌ها و استراتژي‌هاي که از قوانين و راهنمايي‌هاي موتورهاي جستجو تبعيت مي‌کنند، اشاره دارد. که اين به معني فريب يا دستکاري موتور‌هاي جستجو و يا کاربران به هيچ وجه نيست. اين همچنين به سئو اخلاقي نيز ياد مي‌شود.

سئو کلاه سیاه یا Black Hat

به مجموعه‌اي از دستورات دارد که به منظور فريب، بازي و دستکاري الگوريتم‌هاي موتورهاي جستجو با هدف بدست آوردن رتبه‌بندي بالا، بکار مي‌رود. اين مهم است که بدانيد اين‌ روش‌ها غير اخلاقي بوده و توسط هيچ موتور جستجويي تاييد نمي‌شود و بکارگيري اين روش‌ها خطر خارج شدن از فهرست پايگاه داده را براي هميشه در بر دارد.

انجام تاکتيک‌هاي سئو کلاه سياه ممکن است که باعث افزايش رشد ناگهاني در نتايج جستجو شود ولي مي‌تواند منجر به پرداخت جريمه و يا حذف کامل از فهرست پايگاه داده موتور جستجو شود.

استراتژهای سئو وب سایت بصورت زیر:

  • بهبود ساختار سایت
  • استراتژی کلمات کلیدی
  • استراتژی URL
  • بهینه سازی کد
  • پردازش کردن متن
  • بهینه سازی لینک های ورودی
  • استراتژی نام دامنه و هاست

مهمترین معیارها برای بهینه سازی موتور جستجوعبارتند از:

  • اضافه کردن Allow یا DisAllow به نقشه سایت
  • اضافه کردن URL به نقشه سایت
  • اضافه کردن نقشه سایت به robots.txt
  • استفاده از ابزارهای آنالیز جهت crawl

تکنیک هایی که برای بهینه سازی و سئو سایت عنوان شده است عبارتند از:

  • افزایش لینک های خارجی
  • تغییر اسم فایل ها
  • لینک یک طرفه
  • کلمات کلیدی
  • استفاده از Meta Tag
  • استفاده صحیح از عنوان
  • استفاده از robots.txt
  • بهینه سازی محتوا

منبع: شرکت سانا پرداز نارین

برچسب ها

پو يا انرژي پارس

جمعه 29 شهريور 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 6 مشاهده

پو يا انرژي پارس

شرکت پويا انرژي پارس در سال 1390با هدف فعاليت در زمينه توليد تجهيزات الکترونيکي، مخابراتي و کامپيوتري تأسيس گرديد.

عمده تمرکز اين شرکت ، عرضه و توزيع انواع يو پي‏ اس و باتري و تجهيزات ديگري از جمله استابلايزر و اينورتر مي باشد که در اين راستا اقدام به اخذ نمايندگي فروش از شرکت هاي بزرگي مانند فاراتل ، سونر ، هيتاکو ، راين پارس ، زوما و بازتاب انرژي البرز نموده است.

شرکت پويا انرژي پارس در حال حاضر نمايندگي فروش و عرضه کننده باتري هيتاکو ، يو پي اس فاراتل در اصفهان ، باتري زوما ، استابلايزر در اصفهان ، باتري صنعت ، انواع باتري صنعتي و باتري يو پي اس در اصفهان مي باشد.

باتري صنعت

شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش باتري صنعت در اصفهان

شرکت توليدي بازرگاني صنعت رايان پارس، با سابقه ?? ساله در زمينه توزيع انواع باتريهاي سيلد (VRLA) در سطح کشور فعاليت مي نمايد

باتريهاي توليدي اين شرکت با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا و در سطح کيفي بسيار بالا توليد و عرضه مي گردد.

مهمترين ويژگي محصولات باتري صنعت

· توليد باتري با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا و در سطح کيفي بسيار بالا

· توليد باتري در ظرفيت و ولتاژ هاي متفاوت

· عمر طولاني (Long Life) بالا بدون نياز به مراقبت و نگهداري

· شبکه گسترده فروش و خدمات پس از فروش در اقصي نقاط کشور

يو پي اس فاراتل اصفهان

شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان

مهمترين فعاليت هاي شرکت فاراتل در زمينه توليد يو پي اس به شرح زير است :

· طراحي محصولات به سمت يو پي اس ها و کابينت هاي Small Footprint

· توليد اولين يو پي اس سه فاز کشور تحت نام کاديلاک ? فاز با تکنولوژي DSP Full Digital

· اضافه شدن قابليت پارالل شدن يو پي اس هاي ?? کيلوولت آمپر فاراتل

· طراحي و توليد اولين تابلو کنترل خروجي يو پي اس تحت نام MBS يا Manual Bypass

· طراحي و توليد انبوه سري جديد يو پي اس هاي Line-Interactive به نام VENUS

· ر حال حاضر بيش از ?/? ميليون ترانس و استابيلايزر فاراتل در سراسر کشور نصب و مورد بهره برداري است و همچنين بيش از نيم ميليون دستگاه يو پي اس فاراتل واگذار گرديده است.

· شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها و سازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات يو پي اس فاراتل در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد.

· از استابلايزر يا تثبيت کننده ولتاژ مي توان در مصارف خانگي نيز استفاده نمود که از آن به عنوان استابلايزر خانگي يا ترانس خانگي ياد مي شود . همانطور که اشاره شده بخش هاي زيادي از شهر اصفهان بافت مسکوني دارد و باتوجه به اينکه در برخي نقاط شهر مانند محله هاي قديمي اصفهان و کوچه هاي با طول بالا ، برق به صورت ? رشته سيم انتقال مي يابد که اين طول زياد سيم هاي با قطر پايين ، باعث افت ولتاژ و نيز نوسانات برق براي مشترکين در نقاط مختلف شبکه مي شود.

· در منازل وسايل برقي مانند تلويزيون و کنسول هاي بازي، انواع کولر آبي و گازي،ماکرويو و يخچال فريزر ، ماشين لباسشويي ، ماشين ظرف شوييو .غيره در منازل و همچنين در شرکت ها و سازمان ها انواع ماشين‌‌هاي اداري و تجهيزات آزمايشگاهي به نوسانات برق بسيار حساس هستند و دچار اسيب جدي مي گردند ، استابلايزر مي تواند برق مصرفي قطعات حساس در اين وسايل برقي را به صورت يکنواخت و پايدار ارائه نمايد.

· شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش انواع دستگاه هاي استابلايزر در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها و سازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات انواع استابلايزرهاي خانگي و اداري در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد.

باتري يو پي اس

باتري يو پي اس يا باتري صنعتي يا باتري MF که به آن باتري بدون نياز به نگهداري نيز گفته مي شود. باطري يو پي اس از نوع سيلد اسيد با ولتاژ ?? ولت مي باشد که طراحي داخلي باتري شامل ? عدد سلول ? ولتي است که بصورت سري در داخل باتري يو پي اس به هم متصل شده اند.

باتري هاي صنعتي UPS نوع سيلد ليد اسيد

اين نوع از باتري هاي سيلد ليد اسيد به منظور پرهيز از احتمال نشت هيدروژن يا نشت اسيد، کاملاً آب بند و عايق بندي شده است. همچنين براي کاهش ريسک احتمال نشتي، اسيد نيز با لايه هايي از نمد يا فيبر عايق بندي مي شود. عايق بندي باتري هاي سيلدليد اسيد باعث شده تا مهمترين مزيت اين نوع باتري يو پي اس نسبت به انواع ديگر باتري هاي سنتي معلق درمايع ، حمل باتري درمسافت هاي طولاني باشد.

تنها نکته قابل ذکر به عنوان يک ويژگي منفي در باطري هاي يوپي اس و باتري صنعتي ، قيمت آنها است که در ظرفيت هاي مشابه تا دو يا سه برابر باتري هاي معمولي گران تر هستند.

براي دريافت مشاوره رايگان و خريد باتري يو پي اس در اصفهان با کارشناسان ما تماس بگيريد

??????????? ???????????

باتري هيتاکو

باتري هاي با مارک هيتاکو در ماه مي سال ???? به بازار معرفي شدند . اين موسسه با سرمايه‌گذاري در ايجاد باتري يو پي اس و با انگيزه ساخت باتري با قيمت مناسب و باصرفه به يکي‌از توليدکنندگان بزرگ باتري يو پي اس تبديل شده‌است . هيتاکو دارنده ??خط ساخت توسعه يافته در سه کارگاه محزا و در شهرهاي شنزن , شانگهاي و هنگ يانگ چين است . مارک هيتاکو با ارائه محصولاتي متنوع در مسئله باتري که دربرگيرنده باتري‌ يو پي اس و باتري هاي نيکل کادميوم و سرب اسيدي مي گردد، توانسته سهم بيشتري از بازار کشور‌ايران را داشته باشد .

مهمترين ويژگي محصولات هيتاکو

· ساخت باتري با سود ­گيري از تکنولوژي روز جهان و در مرحله کيفي زياد بالا

· ساخت باتري در گنجايش و ولتاژ هاي گوناگون

· چرخه عمر طولاني ( Long Life ) بالا سواي نياز به حفظ و مراقبت

· کانال گسترده فروش و خدمات پس از فروش در اقصي نقاط ايران

ارائه خدمات مطلوب در ‌حوزه امور مشتريان از اهميت بالايي برخوردار است. در‌صورتي که خدمات ارائه شده نياز مصرف کنندگان را برطرف نمايد، منجر به جلب رضايت آنان مي‌گردد.

ما در پرتو انرژي پارس مي کوشيم تا بهترين خدمات نصب انواع يو پي اس ، باتري و استابلايزر را به مشتريان گرامي ارائه نماييم.

پشتيباني

· مشاوره فني

· کارشناسي قبل از خريد و مشاوره حضوري

· ارائه خدمات سرويس، پشتيباني و تعمير محصولات

· انعقاد قرارداد سرويس و پشتيباني ادواري محصولات

· تامين قطعات يدکي و باتري

آموزش

· ارائه اطلاعات و آموزش‌هاي لازم به مشتريان جهت استفاده صحيح از دستگاه‌هاي خريداري شده

· آموزش بهره‌برداري از دستگاه ها

· برگزاري دوره‌هاي آموزشي متنوع نصب، راه اندازي و تعمير محصولات

نصب

· نصب و راه‌ اندازي دستگاه‌هاي يوپي اس و استابيلايزر

· طرح تعويض محصولات مستعمل و فرسوده

برچسب ها

پو يا انرژي پارس

پنجشنبه 28 شهريور 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 6 مشاهده

پو يا انرژي پارس

شرکت پويا انرژي پارس در سال ????با هدف فعاليت در زمينه توليد تجهيزات الکترونيکي، مخابراتي و کامپيوتري تأسيس گرديد.

عمده تمرکز اين شرکت ، عرضه و توزيع انواع يو پي‏ اس و باتري و تجهيزات ديگري از جمله استابلايزر و اينورتر مي باشد که در اين راستا اقدام به اخذ نمايندگي فروش از شرکت هاي بزرگي مانند فاراتل ، سونر ، هيتاکو ، راين پارس ، زوما و بازتاب انرژي البرز نموده است.

شرکت پويا انرژي پارس در حال حاضر نمايندگي فروش و عرضه کننده باتري هيتاکو ، يو پي اس فاراتل در اصفهان ، باتري زوما ، استابلايزر در اصفهان ، باتري صنعت ، انواع باتري صنعتي و باتري يو پي اس در اصفهان مي باشد.

باتري صنعت

شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش باتري صنعت در اصفهان

شرکت توليدي بازرگاني صنعت رايان پارس، با سابقه ?? ساله در زمينه توزيع انواع باتريهاي سيلد (VRLA) در سطح کشور فعاليت مي نمايد

باتريهاي توليدي اين شرکت با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا و در سطح کيفي بسيار بالا توليد و عرضه مي گردد.

مهمترين ويژگي محصولات باتري صنعت

· توليد باتري با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا و در سطح کيفي بسيار بالا

· توليد باتري در ظرفيت و ولتاژ هاي متفاوت

· عمر طولاني (Long Life) بالا بدون نياز به مراقبت و نگهداري

· شبکه گسترده فروش و خدمات پس از فروش در اقصي نقاط کشور

يو پي اس فاراتل اصفهان

شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان

مهمترين فعاليت هاي شرکت فاراتل در زمينه توليد يو پي اس به شرح زير است :

· طراحي محصولات به سمت يو پي اس ها و کابينت هاي Small Footprint

· توليد اولين يو پي اس سه فاز کشور تحت نام کاديلاک ? فاز با تکنولوژي DSP Full Digital

· اضافه شدن قابليت پارالل شدن يو پي اس هاي ?? کيلوولت آمپر فاراتل

· طراحي و توليد اولين تابلو کنترل خروجي يو پي اس تحت نام MBS يا Manual Bypass

· طراحي و توليد انبوه سري جديد يو پي اس هاي Line-Interactive به نام VENUS

· ر حال حاضر بيش از ?/? ميليون ترانس و استابيلايزر فاراتل در سراسر کشور نصب و مورد بهره برداري است و همچنين بيش از نيم ميليون دستگاه يو پي اس فاراتل واگذار گرديده است.

· شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها و سازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات يو پي اس فاراتل در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد.

· از استابلايزر يا تثبيت کننده ولتاژ مي توان در مصارف خانگي نيز استفاده نمود که از آن به عنوان استابلايزر خانگي يا ترانس خانگي ياد مي شود . همانطور که اشاره شده بخش هاي زيادي از شهر اصفهان بافت مسکوني دارد و باتوجه به اينکه در برخي نقاط شهر مانند محله هاي قديمي اصفهان و کوچه هاي با طول بالا ، برق به صورت ? رشته سيم انتقال مي يابد که اين طول زياد سيم هاي با قطر پايين ، باعث افت ولتاژ و نيز نوسانات برق براي مشترکين در نقاط مختلف شبکه مي شود.

· در منازل وسايل برقي مانند تلويزيون و کنسول هاي بازي، انواع کولر آبي و گازي،ماکرويو و يخچال فريزر ، ماشين لباسشويي ، ماشين ظرف شوييو .غيره در منازل و همچنين در شرکت ها و سازمان ها انواع ماشين‌‌هاي اداري و تجهيزات آزمايشگاهي به نوسانات برق بسيار حساس هستند و دچار اسيب جدي مي گردند ، استابلايزر مي تواند برق مصرفي قطعات حساس در اين وسايل برقي را به صورت يکنواخت و پايدار ارائه نمايد.

· شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش و خدمات پس از فروش انواع دستگاه هاي استابلايزر در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها و سازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات انواع استابلايزرهاي خانگي و اداري در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد.

باتري يو پي اس

باتري يو پي اس يا باتري صنعتي يا باتري MF که به آن باتري بدون نياز به نگهداري نيز گفته مي شود. باطري يو پي اس از نوع سيلد اسيد با ولتاژ ?? ولت مي باشد که طراحي داخلي باتري شامل ? عدد سلول ? ولتي است که بصورت سري در داخل باتري يو پي اس به هم متصل شده اند.

باتري هاي صنعتي UPS نوع سيلد ليد اسيد

اين نوع از باتري هاي سيلد ليد اسيد به منظور پرهيز از احتمال نشت هيدروژن يا نشت اسيد، کاملاً آب بند و عايق بندي شده است. همچنين براي کاهش ريسک احتمال نشتي، اسيد نيز با لايه هايي از نمد يا فيبر عايق بندي مي شود. عايق بندي باتري هاي سيلدليد اسيد باعث شده تا مهمترين مزيت اين نوع باتري يو پي اس نسبت به انواع ديگر باتري هاي سنتي معلق درمايع ، حمل باتري درمسافت هاي طولاني باشد.

تنها نکته قابل ذکر به عنوان يک ويژگي منفي در باطري هاي يوپي اس و باتري صنعتي ، قيمت آنها است که در ظرفيت هاي مشابه تا دو يا سه برابر باتري هاي معمولي گران تر هستند.

براي دريافت مشاوره رايگان و خريد باتري يو پي اس در اصفهان با کارشناسان ما تماس بگيريد

??????????? ???????????

باتري هيتاکو

باتري هاي با مارک هيتاکو در ماه مي سال ???? به بازار معرفي شدند . اين موسسه با سرمايه‌گذاري در ايجاد باتري يو پي اس و با انگيزه ساخت باتري با قيمت مناسب و باصرفه به يکي‌از توليدکنندگان بزرگ باتري يو پي اس تبديل شده‌است . هيتاکو دارنده ??خط ساخت توسعه يافته در سه کارگاه محزا و در شهرهاي شنزن , شانگهاي و هنگ يانگ چين است . مارک هيتاکو با ارائه محصولاتي متنوع در مسئله باتري که دربرگيرنده باتري‌ يو پي اس و باتري هاي نيکل کادميوم و سرب اسيدي مي گردد، توانسته سهم بيشتري از بازار کشور‌ايران را داشته باشد .

مهمترين ويژگي محصولات هيتاکو

· ساخت باتري با سود ­گيري از تکنولوژي روز جهان و در مرحله کيفي زياد بالا

· ساخت باتري در گنجايش و ولتاژ هاي گوناگون

· چرخه عمر طولاني ( Long Life ) بالا سواي نياز به حفظ و مراقبت

· کانال گسترده فروش و خدمات پس از فروش در اقصي نقاط ايران

ارائه خدمات مطلوب در ‌حوزه امور مشتريان از اهميت بالايي برخوردار است. در‌صورتي که خدمات ارائه شده نياز مصرف کنندگان را برطرف نمايد، منجر به جلب رضايت آنان مي‌گردد.

ما در پرتو انرژي پارس مي کوشيم تا بهترين خدمات نصب انواع يو پي اس ، باتري و استابلايزر را به مشتريان گرامي ارائه نماييم.

پشتيباني

· مشاوره فني

· کارشناسي قبل از خريد و مشاوره حضوري

· ارائه خدمات سرويس، پشتيباني و تعمير محصولات

· انعقاد قرارداد سرويس و پشتيباني ادواري محصولات

· تامين قطعات يدکي و باتري

آموزش

· ارائه اطلاعات و آموزش‌هاي لازم به مشتريان جهت استفاده صحيح از دستگاه‌هاي خريداري شده

· آموزش بهره‌برداري از دستگاه ها

· برگزاري دوره‌هاي آموزشي متنوع نصب، راه اندازي و تعمير محصولات

نصب

· نصب و راه‌ اندازي دستگاه‌هاي يوپي اس و استابيلايزر

· طرح تعويض محصولات مستعمل و فرسوده

برچسب ها
  • نویسنده :
  • بازدید : 4 مشاهده

انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي براي ارتودنسي، يکي از مهم‌ترين مواردي است که هر فردي در انتخاب متخصص ارتودنسي، بايد به آن توجه کنن. اصلي‌ترين پيامد انتخاب فردي نامتخصص، افزايش هزينه‌هايي است که بايد براي درمان خود بپردازيد. اين هزينه‌ها ، الزاما مالي نيست؛ بلکه زمان نيز يکي از مهم‌ترين مواردي است که شما هزينه مي‌کنيد.

بهترين متخصص ارتودنسي معمولا داراي کلينيک ارتودنسي است و از اين جهت، به راحتي مي‌توانيد تمام فعاليت‌هاي مربوط به ارتودنسي خود را در يک محل مشخص به انجام برسانيد. اين امر موجب کاهش هزينه‌ هاي رفت و آمد مي‌شود و افزايش سهولت مي‌شود و نيز از اين امر اطمينان خواهيد داشت که هر موردي توسط پزشک ارتودنتيستت اعلام شود، در همان محل صورت مي‌پذي رد.

دلايل اصلي اثرگذار بر قيمت ارتودنسي دندان

مراحل ارتودنسي بزرگسالان بدين شکل است که شما پس از مراجعه به مطب يا مطب ارتودنسي متخصص ارتودنسي، مورد معاينه قرار مي‌گيرد . در اين مرحله با احتمال بالايي پزشک به شما خواهد گفت که چه نوع ارتودنسي‌اي مناسب دندان و فک شما است.

در برخي موارد که شرايط قرارگيري دندان‌هاي بيماران به شکل بسيار نامطلوبي است ، متخصص پيشنهاد جراجي فک را به شما مي‌دهد. در برخي بيماران، از دوران طفوليت، استخوان فک‌شان به شکلي رشد مي‌کند که شاهد تکه استخواني اضافي در ساختار فک‌شان هستيم. در چنين مواردي، جراجي فک اصلي‌ترين گزينه پيش روي افراد است.

موردي ديگر که شاهد آن هستيم، جلو بودن فک پايين يا بالاي بيماران است. در چنين مواردي، بهره از هدگير توسط متخصص ارتودنسي، راهي است که به بيماران پيشهاد مي‌شود.

همان‌طور که بيان کرديم انتخاب بهترين دکتر ارتودنسي، مي‌تواند اين مزيت را به شما بدهد که توسط فردي چکاپ مي‌شويد که در تخصص خودش بي‌نظير است و در گزينه‌اي که پيش رويتان براي انتخاب مي‌گذارد، مناسب‌ترين گزينه ممکنه بوده است.

دکتر سعيد قريشي يکي ار برترين متخصص ارتودنسي در ايران هستند. با توجه به بهره از 3 مطب متفاوت در شمال، غرب و شرق تهران، به راحتي مي‌توانيد به هر کدام از اين مطب‌ها که به شما نزديک‌تر هستند، مراجعه کنيد و از خدمات ارتودنسي ايشان بهره ببري د.

در قدم بعد ، دکتر ارتودنسي براي شما دو نوع عکس برداري متفاوت را مدنظرش قرار مي‌دهد. اين دو نوع عکسبرداري، به پزشک اين کمک را مي‌کند که ابتدا ساختار و شکل فک شما را مشاهده کند و در قدم بعد نحوه قرارگيري دندان‌هايتان را ببيند. بسياري از بيماران بوده‌اند که در دهانشان کيست‌هايي داشته‌اند که پزشک آن‌ها را خارج کرده است و سپس به ارتودنسي دندان پرداخته است.

در موارد ي مانند انجام روکش دندان يا ايمپلنت، بسيار مهم است که شما ابتدا دندان‌هايتان در فرمي قرار بگيرد که بتوان بر روي‌شان ايمپلنت و روکش را انجام داد. در صورت قرارگيري دندان‌ها به شکلي نامناسب، انجام اين موارد نيز مقدور نيست. هزينه ارتودنسي يا قيمت ارتودنسي نيز، يکي از مسائل اصلي در انتخاب نوع ارتودنسي مناسب است. به عنوان مثال قيمت ارتودنسي نامرئي بيش از قيمت ارتودنسي مرئي است. جالب است بدانيد نوعي از ارتودنسي نامرئي که متحرک نيز هست، حدود 3.5 تا 5.5 هزار دلار هزينه‌بر است. به همين دليل اين گزينه، براي بسياري از بيماران مطرح نيست و آن‌ها گزينه‌هاي ديگري را مدنظر خودشان قرار مي‌دهند.

کتاب وصيت‌نامه‌ي فرانسوي

يکشنبه 17 شهريور 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 6 مشاهده

کتاب وصيت‌نامه‌ي فرانسوي

اثر آندره مکين

نقد کتاب وصيت‌نامه‌ي فرانسوي اثر آندره مکين

وصيت‌نامه‌ي فرانسوي روايتگر داستان تلخ پسري است که ساکن شوروي دهه‌ي ?? و ?? ميلادي است و ناچار است با ناملايمات و حقايق تلخ زندگي در اين کشور سر کند؛ هم‌چنين در اين کتاب ماجراي احساس نامعمول او به يک بانوي فرانسوي، شارلوت لمونيِر که ازقضا مادربزرگ او است را مي‌خوانيم.

او هرسال تابستان را به ملاقات مادربزرگ مي‌رود؛ مادربزرگ ساکن دهکده‌اي است در دل دشتي پهناور. مادربزرگ و نوه آنجا اوقات عصرشان را با نشستن در بالکن کوچک اما باصفاي مادربزرگ و قصه گفتن و قصه شنيدن مي‌گذرانند. قصه‌هاي مادربزرگ اما از زمانه‌اي دور و مکانه‌اي ديگري حکايت مي‌کنند؛ داستان‌هاي مادربزرگ برمي‌گردند به اوايل قرن؛ او تنيس بازي کردن پروست را با چشم خود ديده، سيل سال ???? پاريس را از نزديک شاهد بوده و حتي مي‌تواند داستان مرگ رئيس‌جمهور فليس فور را در آغوش معشوقه‌اش با جزييات کامل نقل کند.

شارلوت با قصه‌هايش چشم‌هاي پسر جوان را به روي روسيه‌اي مي‌گشايد که در آن قحطي، بدبختي، بي‌عدالتي و هياهوي جنگ بيداد مي‌کند. نوه‌ي شارلوت تمام راه را از مسکو تا سيبري پابه‌پاي داستان‌هايش مي‌آيد؛ از همسرش که قرباني برنامه‌هاي پاک‌سازي استالين بود که داستان مي‌گويد او نيز همراهش رنج مي‌برد؛ از اسارت خودش به دست راهزنان که مي‌گويد که چه وحشي‌گري‌هايي که بر سرش نياوردند و آخر هم رهايش کردند تا جان بدهد، چهارستون تن او نيز به لرزه مي‌افتد.

مگر مي‌شود چنين مصيبت‌هايي بر سر شارلوت آرام و دوست‌داشتني او آمده باشد؟ حواس او تمام و کمال درگير داستان‌هاي مادربزرگ است و آن‌ها را به خيالات و عالم پنهان ذهنش سنجاق مي‌کند. باوجود تمام کمبودها و نا عدالتي‌هايي که در شوروي هست، چنين به نظر مي‌رسد که درست مانند ديگر مردان روس، او هنوز نسبت به وطنش عشق در دل دارد؛ عشقي که نمي‌توان آن را در هم شکست.

اين کتاب توسط نشر ثالث و با ترجمه‌ي ساسان تبسمي منتشر شده است. مشاهده و خريد کتاب از لينک زير (فروشگاه کتاب کاواک) : www.cavack.com